Therapiezwemmen (18+)

Voor mensen die kampen met spier- en gewrichtspijn is Therapiezwemmen een uitkomst. In het water is bewegen gemakkelijker door de opwaartse druk en het risico op overbelasting is minimaal. Er is weinig tot geen druk op de gewrichten terwijl je wel gebruik kunt maken van al je spieren.

Tijdens deze les voer je zelfstandig en naar eigen inzicht diverse oefeningen uit om lichamelijke (pijn)klachten te verminderen. Vooral mensen die na revalidatie in beweging moeten blijven, maar ook voor wie de sportschool een te grote stap is, is deze les erg fijn.

Neem voor meer informatie contact op.